经济舱综合征是指长时间乘坐经济舱飞机,因坐姿不舒适,空气压力过低,肢体活动较少等因素导致的身体不适症状。主要表现为腿部肿胀、疲劳、头痛、背痛、口干、失眠等。为减少经济舱综合征的风险,在乘坐长途航班时,应该注意保持良好的坐姿,适时活动肢体,经常缓慢散步,多饮水,避免过度疲劳,合理安排休息。
经济舱综合征是指长时间乘坐经济舱飞机,因坐姿不舒适,空气压力过低,肢体活动较少等因素导致的身体不适症状。主要表现为腿部肿胀、疲劳、头痛、背痛、口干、失眠等。长时间坐在狭小的经济舱座位上,缺乏运动,会导致静脉血液回流不畅,引起腿部水肿,甚至形成血栓,增加了患上深静脉血栓的风险。为减少经济舱综合征的风险,在乘坐长途航班时,应该注意保持良好的坐姿,适时活动肢体,经常缓慢散步,多饮水,避免过度疲劳,合理安排休息。